公益財団法人
吹田市健康づくり推進事業団

〒564-0072 吹田市出口町19番2号
吹田市立総合福祉会館内
電話・FAX (06)6330-9966
kenkouzukuri@cello.ocn.ne.jp
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お知らせ
「第39回 みんなの健康展『新しい生活、取り組もう健活!』」を9月10日(土)・11日(日)に開催します。
情報誌「健康すいた 第60号」を8月1日に発行しました。
開催事業
てくてくウォーク&ノルディック 令和4年5月22日(日) 万博公園 【開催済】
みんなの健康展 令和4年9月10日(土)~11日(日) メイシアター(吹田市文化会館)
ロコモティブシンドローム予防教室 令和4年10月6日(木)、13日(木)、20日(木)<3日間の教室 > 吹田市立勤労者会館
「休養」に関する健康講座 令和4年10月8日(土) 吹田市立勤労者会館
2022チャレンジDAY 令和4年11月6日(日)< 雨天の場合13日(日)> 千里北公園一帯
レディース健康フェスティバル 令和5年3月4日(土) 千里ニュータウンプラザ等
健康な食生活応援事業 年2回 市内イオン店舗
設立30周年記念誌 みんなの健康展
「新しい生活、取り組もう健活」
ロコモティブシンドローム予防教室
いつまでも自分の足で歩くために! 「休養」にかんする健康講座【講演会】
「子どもから大人まで、積極的なリカバリー(休養)から抗疲労・健康増進へ!」
てくてくウォーク&ノルディック 2021 チャレンジDAY レディース健康フェスティバル
お詫びと訂正

 「健康すいた」第59号(令和4年1月1日発行)7面の「がんの予防・早期発見・がん相談」の「がんの進行度と5年生存率(%)」の表の進行度の表示が間違っていました。正しくは、以下の通りです。
 お詫びして訂正させていただきます。
進行度 1期 2期 3期 4期
5年生存率 93.2 82.0 55.8 22.9

新型コロナウイルス感染予防
お家でできる 免疫力UP!
 新型コロナウイルスの感染防止のためには、私たち一人ひとり自覚を持った行動を徹底することが重要ですが、体を動かす機会が減ることで免疫力が落ちては元も子もありません。
そのためにも、これまでにも増して、バランスの取れた食事、適度な運動、よい睡眠を意識して、健康維持に努めましょう。
ここでは、簡単にできるストレッチや筋力を保持する運動など「お家でできる 免疫力UP」に関する記事を紹介します。ぜひ毎日続けてください!免疫力を上げるためには、十分な睡眠と、糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルのバランスの取れた食材を摂ることが大事です。今回は、野菜と発酵食品のレシピを紹介します。
また、手洗い、咳エチケットなどを徹底することが感染予防の基本となります。家族そろって習慣として取り組みましょう。
健康づくり都市宣言
 健康は、心ゆたかで活力に満ち充実した生活を営むための最も重要な基礎をなす市民共通の強いねがいであり、本市がめざす「すこやかで心ふれあう文化のまち」づくりの基本理念でもある。
 本市は、この理念達成のため、市民の理解と参加を得て、健康づくり都市の実現に向けてとりくむことをここに宣言する。
昭和58年10月11日 吹田市