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公益財団法人
吹田市健康づくり推進事業団
健康な笑顔がつどういきいき吹田
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ヘルストレーニング教室

(ヘルストレーニング) (レディースヘルストレーニング)                                                                                                                                                                               
 健康づくりに求められる運動を生活習慣として身に付けていただき、生活習慣病の予防とともに健康増進を図りましょう。
 バーベル、鉄亜鈴を使っての筋力の強化やランニング、柔軟体操による心肺機能の向上、柔軟性を高めます。
1. 対象者 ヘルストレーニング
 16歳以上の市内在住在勤の方(高校生は除く)
レディースヘルストレーニング
 16歳以上の市内在住在勤の女性(高校生は除く)
2. 開催場所 吹田市片山市民プール 2階トレーニング室
3. 開催日 ヘルストレーニング
 毎週月曜日・木曜日 午後6時〜7時30分・午後6時45分〜8時15分
レディースヘルストレーニング
 毎週水曜日・金曜日 午前10時〜11時30分
年末・年始・お盆休み・祝祭日・施設の休館日は除く
詳しくは右端の年間予定表を参照してください
4. 参加費 3か月 5,400円
5. 募集期間 3月・6月・9月・12月
詳しくは各月の「市報すいた」をご覧ください
6. 共催 公益財団法人吹田市健康づくり推進事業団・吹田市
7. 協賛 吹田市ウエイトトレーニング連盟
健康づくり宣言都市
健康な 笑顔がつどう いきいき吹田
健康づくりは あなたの大切な仕事です
ヘルストレーニング日程表
(月曜日・木曜日)
レディスヘルストレーニング日程表
(水曜日・金曜日)
平成30年(2018年)4月
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8月
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9月
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平成31年(2019年)1月
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