健康実践指導事業｜健康づくり推進事業団

公益財団法人
吹田市健康づくり推進事業団

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令和６年度

　ピラティスから学ぶ呼吸とからだの使い方（令和7年1月15日）江坂図書館

今年度２回目の開催も、幅広い年齢層の方にご参加いただき無事に終了いたしました！
みなさんご自身の体や呼吸を確認しながら熱心に取り組んでおられました。
日々の生活の中で、少しずつでも取り入れていただけると嬉しいです。
寒い中ご参加いただきありがとうございました♪

　ピラティスから学ぶ呼吸とからだの使い方（令和6年11月15日）江坂図書館

２０代から70代までと、幅広い年代の15名の方にご参加いただきました。
ピラティス初体験の方がほとんどでしたが、みなさん素晴らしい集中力で、あっという間の75分間でした！
ご自分のペースでゆったり呼吸しながら、体と向き合う時間になったと思います。

次回の予定は１月１５日(水)10：15-1130江坂図書館です。
＊申込み受付は、1月6日（月）からです。