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公益財団法人
吹田市健康づくり推進事業団
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平成29年度吹田市民健康づくりフェスティバル

ノルディックウォークラリー

さわやかな初夏の風をうけて、ノルディックポールを使って歩きませんか?
千里南公園をスタートしてゴールの健都レールサイド公園をめざします。
コースは3つ‖慮灰魁璽后↓■毅襭蹈魁璽后↓7kmコース があります。
(ただし、体験コースは千里南公園解散となります。)

日時: 平成30年5月20日(日)午前9時から午前12時頃まで
(受付開始は午前8時30分 千里南公園内野外ステージ前)
< 雨天の場合は5月27日(日)>
会場: 千里南公園・健都レールサイド公園
定員: 100名 先着順
(ノルディックポールは無料貸し出し)
内容:  両手にノルディックポールを持って歩くノルディックウォーキングを行うことで、背筋が伸び、下肢と上肢を動かすバランスのとれた全身運動になることや、足腰・膝に不安のある高齢者やバランス感覚が低下している方も転倒せず安全にウォーキングが行えることを体験します。
講師によるノルディックウォーキングの効用とノルディックポールの使い方についての説明があります。
ノルディックポールを使った運動他
グループに分かれての実技(体力に応じたコースを設定)
‖慮灰魁璽 ・・・ 千里南公園でポールの持ち方、長さ調整、準備運動、歩き方の練習、公園内を歩きます。
■毅襭蹈魁璽 ・・・ 千里南公園をスタートし、ねむのき公園→紫金山公園広場→大光寺→健都レールサイド公園へ
7kmコース ・・・ 千里南公園をスタートし、山田西公園→高野台スポーツグラウンド→紫金山公園→大光寺→健都レールサイド公園へ
対象: 身長140cm以上(ポールを持って歩ける人)
定員: 各コース 50名 (先着順)
参加費: 500円 (小学生・中学生は無料)
申込方法: 〒・住所・氏名・電話番号・「ノルディックウォークラリー申込」と「コース」を明記の上、電話・Fax・ハガキでお申込みください。
 
〒564−8550 (住所不要) 吹田市役所内
公益財団法人吹田市健康づくり推進事業団
電話・FAX 06-6330-9966
その他: 参加中の事故には応急処置以外の責任は一切負いません。各自健康管理には十分注意してご参加ください。
大会で撮影した写真の肖像権は、主催者に帰属する旨を了承の上ご参加ください。